花生米有什么食疗作用?
花生米有什么食疗作用? 答:花生米是花生由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平,什食味甘,疗作营养丰富。花生每100克花生米中含蛋白质26克(相当于250克瘦肉的什食含量)、脂肪40克,疗作其中油酸、花生花生酸、什食硬脂酸、疗作棕榈酸及亚仁油酸,花生是什食人体必需的脂质。此外,疗作还含有丰富的花生纤维素,维生素、什食氨基酸和少量的疗作嘌脂、嘌呤、生物碱。花生含锌量为植物之冠微量元素锌被誉为“生命之花”,有抗衰老、提高免疫力和抗癌防癌的作用。 花生衣含脂质、甾醇、鞣酸、花生甙。经研究证实,花生衣能补血,是提高血小板数量,改善血小板质量与凝血因子缺陷等的好食品。近年来研究证实,花生壳提取液有明显的降脂降压作用。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 空腹吃香蕉好吗空腹吃香蕉好吗
- 清汤素鱼丸女性吃的好处
- 黄缅桂紫竹根酒的作用与功效、配方组成与制作方法
- 蜂蜜山楂汤的美容作用与功效
- 小叶榕干浸膏小叶榕干浸膏的作用 小叶榕干浸膏是寒咳还是热咳
- 桑白皮枇杷叶汤治急性支气管炎
- 蜂蜜山楂汤的美容作用与功效
- 清汤素鱼丸女性吃的好处
- 【哪些食物不能和鳝鱼一起吃】
- 提示乙肝恶化的4个表现
- 三子养亲汤加味治肺气肿
- 损坏大脑功能的行为坏习惯有哪些?
- 【哪些食物不能和鳝鱼一起吃】
- 桂枝茯苓汤(丸)加减治疗寒凝血瘀型痛经效果与方法、经验
- 鼻渊丸(胶囊)孕妇、小孩儿童能吃吗
- 医保卡里的钱可以给家人用吗?
- 燕窝有何功效 燕窝的营养价值
- 医保卡里的钱可以给家人用吗?
- 祛痰清肝汤治疗脂肪肝配方、医案、方法
- 糠谷老的别名是什么?糠谷老学名药名又叫什么
- 搜索
-